Алекс, как дядя Фёдор из письма домой, только без задних ног. И здоровье моё не очень. Ибо не болят только кончики состриженых с утра ногтей.
Бегать 4км по мокромому снегу, а потом дать жару подрастающему поколению, бо оно сказало, что "Что то зарядка была скучной прошлый раз" поэтому темп и нагрузка после ложкой (зачеркнуто) бегом снег мешая (4км в среднем темпе) была такой, только стописят грамм коньяка вечером смогли развести глаза от переносицы.
И это ещё горячий душ после зарядки был.
Но икры себя чувствуют оружием пролетариата и стремяться лечь в мостовую.