Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
регистрация через Google
В данный момент вы находитесь на сайте Znakomstva.Pomor.Biz - сайте для знакомства в Архангельске и Архангельской области (раздел Знакомства в Архангельске).
На нашем сайте разместили свои анкеты уже тысячи людей из Архангельска, Северодвинска, Новодвинска и остальных городов Архангельской области.
Посещайте этот сайт, по-возмозности, почаще, и Вы, конечно же, встретите рано или поздно человека, идеально подходящего под Ваши запросы.
Контакты
Наш телефон: +7(8182)51-72-90, +7(8182)51-74-36Наш адрес: 163001, г. Архангельск, ул. Гагарина, 2.
Дмитрий , 53 - 13 июля 2013 23:07
[B]Как сон влияет на внешность человека?[/B]
"Говорят, чтобы хорошо выглядеть, обязательно нужно выспаться. Как связаны сон и внешность?
Правда ли, что наиболее полноценный сон – до полуночи?
Отвечает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, доцент Первого МГМУ им. Сеченова Михаил Полуэктов:
Сон – один из важнейших физиологических процессов в организме человека.
Во время сна клетки кожи интенсивно обновляются, за счет этого разглаживаются морщины.
Полноценный сон активизирует выработку коллагена – белка, составляющего основу соединительной ткани.
Поэтому у выспавшегося человека всегда ровный цвет лица.
Оптимального времени отхода ко сну не существует – принципиально важно ложиться спать,
когда уменьшается уровень внешней освещенности.
После захода солнца начинает быстро нарастать выработка мелатонина – гормона,
который переключает организм в ночной режим.
Лишено смысла ложиться раньше, чем начинает темнеть, так как из-за отсутствия мелатонина вы не сможете быстро заснуть."
Источник: http://www.aif.ru/health/dontknow/12267
"Говорят, чтобы хорошо выглядеть, обязательно нужно выспаться. Как связаны сон и внешность?
Правда ли, что наиболее полноценный сон – до полуночи?
Отвечает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, доцент Первого МГМУ им. Сеченова Михаил Полуэктов:
Сон – один из важнейших физиологических процессов в организме человека.
Во время сна клетки кожи интенсивно обновляются, за счет этого разглаживаются морщины.
Полноценный сон активизирует выработку коллагена – белка, составляющего основу соединительной ткани.
Поэтому у выспавшегося человека всегда ровный цвет лица.
Оптимального времени отхода ко сну не существует – принципиально важно ложиться спать,
когда уменьшается уровень внешней освещенности.
После захода солнца начинает быстро нарастать выработка мелатонина – гормона,
который переключает организм в ночной режим.
Лишено смысла ложиться раньше, чем начинает темнеть, так как из-за отсутствия мелатонина вы не сможете быстро заснуть."
Источник: http://www.aif.ru/health/dontknow/12267
Добавить комментарий
Комментарии: 0
Znakomstva.Pomor.Biz - сайт знакомств Архангельска и Архангельской области.
На нашем сайте знакомств постоянно появляются новые лица.
Жители всей Архангельской области могут найти себе здесь друзей, т.к. в базе содержатся анкеты знакомств Северодвинска, Новодвинска, Котласа, Коряжмы, Вельска, Няндомы и остальных городов Архангельской области. Интернет проник уже в самые дальние уголки нашей области, поэтому знакомства через интернет доступны не только жителям крупных городов, но даже небольших сёл и деревень.